El uso de suplementos de CBD para mejorar la salud física, mental y el bienestar está ganando adeptos en todos los sectores de la sociedad, incluidos los atletas, tanto profesionales como aficionados. Aunque en la actualidad se carece de un estudio formal que investigue la correlación directa entre el CBD y el rendimiento deportivo, varios estudios preclínicos y ensayos clínicos en poblaciones no atletas proporcionan la base para este debate.
En resumen, el artículo de investigación titulado «Cannabidiol and Sports Performance: A Narrative Review of Relevant Evidence and Recommendations for Future Research» (Cannabidiol y rendimiento deportivo: una revisión narrativa de las pruebas relevantes y recomendaciones para futuras investigaciones) destaca el hecho de que «se ha informado que el CBD ejerce una serie de efectos fisiológicos, bioquímicos y psicológicos que tienen el potencial de beneficiar a los atletas».
Al principio de este artículo, es esencial señalar que es vital comprar suplementos de CBD que se fabriquen a partir de cannabis cultivado con semillas de cannabis de alta calidad y donde el CBD se extraiga de las plantas en un laboratorio higiénico y profesional. No es una buena idea comprar productos a base de CBD en el mercado negro, ya que podrían incluir contaminantes y otros cannabinoides como el THC.
¿Qué es el CBD y cómo se extrae de la planta de cannabis?
El CBD o cannabidiol es uno de los más de 100 cannabinoides o compuestos químicos que se encuentran en la planta de cáñamo o cannabis. Además, el CBD y el THC (tetrahidrocannabinol) son los dos cannabinoides más comunes que se extraen de la planta de cannabis. La diferencia fundamental entre ambos es que el THC es la sustancia química responsable de los efectos más psicoactivos de la marihuana. Yuxtapuestamente, el CBD tiene el efecto contrario, y cuando se incluye con productos basados en el THC, reduce los efectos drásticos de la volada.
La planta de cáñamo industrial es la fuente más común de CBD. Y hay múltiples formas de extraer el CBD del cáñamo, algunas más efectivas que otras. El mejor método y el más común es utilizar lo que se conoce como el método de extracción de CBD con CO2 supercrítico. En resumen, el CO2 se manipula para que entre en un estado supercrítico aumentando su temperatura y presión por encima de su punto crítico, en el que ya no existen las distintas fases de gas y líquido, pero aún no se ha comprimido en un sólido. Cuando el CO2 ha alcanzado este estado, se bombea a través del material vegetal de cáñamo en bruto, extrayendo el CBD sin destruirlo.
¿Está prohibido el CBD por la Agencia Mundial Antidopaje?
El CBD fue eliminado de la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje en 2018. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta el hecho de que el THC sigue estando prohibido por la mayoría de las principales ligas deportivas y organizaciones atléticas. Los atletas no deberían dar positivo por THC al tomar un suplemento de CBD. Sin embargo, la advertencia aquí es que, como se ha destacado anteriormente, es vital asegurarse de que el suplemento a base de CBD sea fabricado en un laboratorio profesional e higiénico y no por un proveedor casero. En segundo lugar, es necesario leer las etiquetas del producto antes de comprarlo para asegurarse de que el CBD se extrae de una planta, como el cáñamo, que tiene niveles insignificantes de THC.
Los beneficios del uso del CBD como atleta.
El punto pertinente de esta discusión es que el CBD tiene muchos de los mismos beneficios que el THC pero sin los efectos psicoactivos. Para ampliar esta afirmación, veamos algunos de los méritos del uso del CBD como preparación natural para mejorar la salud y el bienestar físico y mental.
Ayuda a aliviar el dolor
Los productos a base de CBD son uno de los tratamientos de más rápido crecimiento para los atletas que sufren de dolores y molestias después del entrenamiento o de la actividad física. Como se ha destacado anteriormente, las pruebas no clínicas o anecdóticas demuestran que millones de personas en todo el mundo utilizan productos con CBD para ayudarles a recuperarse más rápidamente de los entrenamientos extenuantes, reduciendo el dolor muscular.
Reduce la ansiedad y el estrés
El dolor a menudo provoca ansiedad en los atletas, ya que tienden a preocuparse por cómo el dolor y las molestias afectarán e incluso impedirán los entrenamientos posteriores. Cuando una lesión causa dolor, los atletas se ponen ansiosos sobre el alcance del daño y sobre cuándo podrán retomar el entrenamiento para su próxima competición o evento.
Los productos de CBD también tienen un beneficio añadido al alivio del dolor, ya que se utilizan con éxito como ansiolíticos para tratar los altos niveles de ansiedad y estrés. Esto no sólo ayuda a los atletas a rendir al máximo, sino que también mejora su recuperación después de los entrenamientos o partidos al reducir los niveles de estrés y ansiedad y tener un efecto calmante en el cuerpo.
Fortalece el sistema inmunológico del deportista
El ejercicio moderado parece reducir la susceptibilidad del cuerpo a las enfermedades en comparación con los altos niveles de inactividad. Por otro lado, el ejercicio intenso y los largos periodos de entrenamiento intenso pueden aumentar el riesgo de contraer resfriados y gripe después de una dura sesión de ejercicio.
La buena noticia es que los productos a base de CBD ofrecen una solución a este desafío, ya que incluyen propiedades que ayudan al deportista a fortalecer el sistema inmunológico para que el cuerpo sea más resistente a las enfermedades e infecciones.
Previene la inflamación
Una respuesta inflamatoria es el efecto posterior natural del cuerpo a los entrenamientos extenuantes. Estas inflamaciones pueden impedir que los atletas continúen con su programa de entrenamiento. El uso de preparados a base de CBD tiene propiedades antiinflamatorias, suprimiendo la respuesta inflamatoria, asegurando que no se produzcan tensiones y lesiones musculares.
Aumenta la masa muscular
La capacidad del CBD para mejorar el proceso de recuperación del cuerpo también ayuda al crecimiento muscular. Por lo tanto, los productos a base de CBD son especialmente beneficiosos para los atletas que necesitan centrarse en ejercicios de fuerza para el desarrollo muscular. En otras palabras, la prevención de la inflamación y la mejora del tiempo y el proceso de recuperación ayudan a los atletas a desarrollar los músculos más rápidamente.
Nota vía thesportsdaily.com
